YozaYoza

自己管理能力さえあれば、

どんどん目標達成できるはずですが、

・・・めっちゃ難しいですよね。

自己管理を徹底するには、どうしたらいいのか??』

 

仕事やビジネス、ダイエット、試験勉強といったすべての結果に直結するセルフマネジメント。

本記事では、自己管理を徹底するコツについて僕なりの意見をまとめつつ、

体調目標達成のチカラを向上させることについて考えてみたいと思います。

 

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結論として一番大切なことは、

たくさんのセルフマネジメント手法を試してみること。

特に、こちらの記事でいろんな手法を学べますので、

良かったらご覧になってくださいね。 

→セルフマネジメントを始めたい人におすすめの記事まとめ

 

体調管理や目標達成の能力を向上させたい。

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自己管理を徹底すれば、何でも叶うはず。

会社での仕事、自分のビジネス、ダイエットや勉強、すべてを大きく左右する自己管理のスキル。

 

【毎日が自制心との闘い】


  • 『プレゼン資料をお昼までに仕上げよう』
  • 『ブログを毎日1記事は書こう』
  • 『今日は3時間勉強して、何ページまで進めよう』

 

こんな風に僕たちは自分の目標に向けてコミットしています。

体調管理について同じで、『明日は朝が早いから早めに寝よう』だったり、『夜食は体に悪いからなるべく食べない』だったり、『アルコールは月1だけにしよう』だったり。

 

日々、あなたも僕も、『自分自身をコントロールしたい!!』と強く思っていますよね。

そして、正直なところ、セルフマネジメントさえできれば、ある程度の夢や目標は叶うはずなんです。

だから、“自己管理を徹底する=自分の願いが成就する” といっても過言はありません。

自己管理を徹底する・・・でも、難しい(泣)

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自分自身をコントロールすることは、

ホントに難易度が高い。

でも、自己管理を徹底することほど、難しいコトは他にないです。

今の日本って、物質的な欲求が満たされているし、平和ボケで安心して暮らせるし、

 

『別に、1日くらいサボったって、ぜんぜん大丈夫だし。』

 

という現状がありますよね。

 

そのため、僕を含めて、ほとんどの人達がサボり癖がかんたんに付いてしまう。

たとえ、目標スケジュールを綺麗につくっても、あの日の気合い&モチベーションはどこへやら??というパターンばかり。

 

人間のやる気はすご~く不思議で、ふとモチベがUPしたかと思えば、シュンと消えてしまったり、やる気ゼロから突然ガーッと燃えてきたり。

ぶっちゃけ、これだけ扱いが大変なモノって、なかなか見つからないと思います。

 

そして、自己管理を徹底することで、努力やセルフコントロールを継続でき、実現したい夢や目標はどんどん叶います。

 

しかし、如何せん、その “自己管理をすること自体がめちゃくちゃ難しい”

どうすれば、自己管理を徹底できるのか??

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自己管理についてのコツは何??

そこで、僕がこうして自分でビジネスをやっていく中で見つけた、自己管理をやるコツについてご紹介します。

 

僕は『ブログで稼ぐ』ということをやっているワケですが、ブログはほぼノーリスクなビジネスです。

なので、ブログ記事を書かなくても、お金を失ったり、誰かから怒られたり・・・みたいな何か痛みはありません。

これはこれで精神衛生上、安心して取り組めるビジネスなのですが、やっぱり、サボり癖がどんどん出てしまってブログ運営から遠ざかってしまいがちなんですね。

 

・・・という経験で学んだ上で、僕が今、感じている自己管理を徹底する方法について意見を述べさせていただきますね。

 

人によって、やる気スイッチは違う。

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いろんなヤル気スイッチをたくさん試してみよう!!

この記事の最初でも紹介をした、セルフマネジメントのノウハウ記事。

→セルフマネジメントを始めたい人におすすめの記事まとめ

 

↑この記事を読んでみるとお分かりの通り、人それぞれが持っているセルフマネジメントの手法は千差万別。

 

まぁ、もしもヤル気スイッチを100%確実に押せる方法があるとしたら、既に世界中の誰もが自分のモチベーション管理に悩んでいませんよね。

みんなが自己管理の方法に悩んでいて、みんな人それぞれ何が自分にマッチしているかを考えています。

つまり、ヤル気スイッチを入れる方法って、人によってバラバラで違うんですよね。

 

で、僕もこうしてブログで稼いだり、自分でビジネスをやっていったり、どうしてもサボる自分をコントロールできずに悩む日が毎月のように必ずあります。

 

そんな中で出した僕の中での結論としては、

 

『色んな方法を、どんどん試してみることが大切。』

 

です。

自分の中にある数あるスイッチで、一体、どれを押したらヤル気が上がったり、自分をコントロールできたりするのかなんて、押してみないとわかりません。

 

そして、数あるヤル気スイッチを押して試しては、また別のスイッチを押して・・・をくり返していく中で一番最適なスイッチが見つかるものです。

なので、僕も常に何がもっとも効果的なスイッチなのかを試し続けています。

 

また、『これは良い方法だ』というのをたとえ見つけても、やっぱり、そのスイッチが効かないケースがおいおいにあるんですよね。

その日の体調だとか、現在のビジネス状況だったり、天気だったり、時間帯だったり、季節だったり、多種多様な要因によって人のコンディションは大きく左右されます。

大切なことは、自分のトリセツをアップデートし続けること。

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何が自分にピッタリな方法なのかを探し続けよう!!

こんな風に、どんな時も効果を発揮してくれる、自己管理の方法なんて無いと思っています。

だから、他の人のセルフマネジメント方法を学んでは自分でも試してみて、上手くいったら吸収していき、ダメだったら忘れる。

 

そして、

 

【自分のトリセツを更新し続けよう!!】


  • 『◯◯なパターン状況では、■■をすればヤル気が上がる。』
  • 『▲▲なときに出くわしたら、XXをすれば自分をコントロールできる。』

 

という感じで、自分のトリセツをアップデートし続けていくことが大切です。

 

今までの自分の経験だったり、生まれながらの体質だったり、人それぞれでNo.1のトリセツは異なりますよね。

だからこそ、いろんな人のやり方を真似て、実践して、合っていたら取り入れて・・・をリピートしながら自分のトリセツを作っていきましょう!!

 

ブログ習慣で自己管理スキルをUP!!

最後に、僕が自己管理を徹底するトレーニングとしてオススメしたいのが、ブログを習慣にしていくことです。

 

上でも言いましたが、ブログはローリスクなので危機感を感じられにくいビジネス。

しかも、継続的な収入源をつくっていけるので、一度構築してしまうと、『今日、やらなくても問題ないし・・・』という気持ちが強く芽生えます。

 

だけど、いたる所で言われているように、『何もしなければ現状維持ではなく衰退』なんですよね。

そのため、如何にして、自分をコントロールしてブログを続けていけるか??

こんな風に、自己管理を徹底する練習として、ブログはピッタリなトレーニング。

 

そして、自己管理スキルを身に付けるには、さっきも書いたように、いろんな実験を自分でしながらトリセツを作り上げていくこと。

 

ブログを毎日の習慣にしていこうとする中で、

“どうやったら自分を行動させられるか”

“どうやったら自制心を保てられるか”

という壁にぶつかります。

 

なので、自己管理を徹底して成長できるように、ブログに挑戦してみることをオススメしたいですね。

 

▼こちらの記事にあるように沢山のセルフマネジメント方法があります。

ぜひ、こちらの記事で様々なノウハウを吸収しつつ、自己管理を徹底することに励んでみてくださいね。

【おすすめ参考記事】

→セルフマネジメントを始めたい人におすすめの記事まとめ

 

 

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